Избавиться от комплексов

В наше время главными приоритетами в жизни считаются: семья, саморазвитие и построение успешной карьеры. Это подразумевает активность, амбициозность и тесные социальные контакты.

Однако существуют факторы, которые становятся значительным препятствием на пути к реализации поставленных жизненных задач и целей. В большинстве случаев основной причиной таких проблем являются комплексы.

Комплексы — это устойчивые негативные переживания, связанные с внешностью, поведением или социальным статусом. Укоренившиеся комплексы могут существенно ухудшить качество жизни, стать преградой для построения личных и деловых отношений.

Причины появления комплексов разнообразны, однако все они формируются в раннем возрасте. Отсутствие должного внимания и поддержки со стороны родителей и близких людей, приводит к тому, что ребёнок начинает искать в себе недостатки, которые могли бы объяснить дефицит родительской любви.

Со временем комплексы усиливаются. Наиболее отчётливо они проявляются в подростковом периоде, когда на первый план выходит привлечение внимания противоположного пола. Существует множество видов комплексов.

Комплекс неполноценности - наиболее распространенная патология. Человек с данным комплексом пребывает в постоянном ощущении собственного несовершенства и неадекватности. Эти чувства мешают почувствовать свою ценность и значимость по сравнению с другими (более успешными) людьми.

Комплекс внешности проявляется постоянной неудовлетворенностью своим внешним видом, у человека сохраняется устойчивое убеждение и неприятие собственных недостатков (если таковые вообще имеются). Комплекс чрезмерности, развивается на фоне слишком возвышенной самоуверенности, что может привести к конфликтам с другими людьми.

Комплекс вины возникает из-за чувства ответственности за негативные события или поступки, которые имели место быть в жизни. Этот комплекс может сформироваться вследствие конфликтов с коллегами или с семьей, особенно если человек убеждён, что он причинил кому-либо вред или не соответствует возложенным на него ожиданиям.

Не стоит недооценивать проблему, укоренившиеся комплексы создают серьёзный барьер для развития и самореализации. Закомплексованные люди часто упускают свои возможности, а постоянное эмоциональное напряжение изматывает человека, что способствует к быстрому выгоранию.

Работа с комплексами невозможна без их осознания, поэтому если вы пришли к тому, что у вас есть комплексы - это уже первый шаг к их устранению. Важно понимать, что преодоление комплексов — это сложный и длительный процесс, который требует постоянной практики и усилий.

При подборе терапии специалист должен ориентироваться на конкретный вид комплекса, на возраст и пол пациента. Те установки и шаблоны поведения, которые подойдут девочке-подростку, не сработают с мужчиной средних лет. Поэтому методику лечения в индивидуальном порядке составляет врач на предварительной консультации.

Симптомы и признаки закомплексованности:

• Негативное восприятие себя и своих недостатков.
• Замкнутость и избегание социальных контактов.
• Нерешительность в постановке и достижении жизненных целей.
• Систематически возникающее чувство зависти к более успешным и привлекательным людям.
• Излишний перфекционизм.

Диагностика комплексов:

• Необходимо получить консультацию специалиста.
• Проводится ряд тестов с целью конкретизации диагноза и подбора методов лечения.
• Исключаются противопоказания на проведение терапии.

Прогноз и профилактика появления комплексов:

• Длительность терапии зависит от запущенности проблемы.
• Важным фактором является постоянная работа над собой, а именно - принятие себя такими, какими мы есть (со всеми достоинствами и недостатками).
• Нужно перестать сравнивать себя с более успешными людьми и сосредоточиться на своей жизни.
• Следует регулярно делать то, что вызывает страх и дискомфорт, хотя бы поэтапно.
• Поддержка близких людей будет хорошим подспорьем.

Противопоказания к устранению закомплексованности:

• Объективные факторы (инвалидность, дефекты внешности, возраст, пол и социальный статус) могут ограничивать программу терапии.
• Индивидуальная невосприимчивость к некоторым методикам (определяется на консультации).
• Ряд психических расстройств и заболеваний.

Своевременное обращение к специалисту позволит устранить комплексы, избежать возможных психологических осложнений, полностью раскрыть свой потенциал, в короткие сроки значительно улучшить качество жизни.

Наши специалисты владеют самыми передовыми методами диагностики и лечения широкого спектра заболеваний. Мы гарантируем вам качественный сервис и отличные результаты.

Мы готовы принять вас в любое удобное для вас время

Цены на наши услуги

В прайсе указана ориентировочная стоимость услуг, цена зависит от выполнения процедуры и от масштаба проблемы. Точную стоимость той или иной услуги вам назовёт администратор или специалист после предварительной консультации.

Бабичева Дарья Сергеевна, врач-психолог

Пулько Тарас Александрович, врач-психотерапевт

Центр "Компас" - это самое современное оборудование, исключительно квалифицированные специалисты, качественный и комфортабельный сервис. Приходите к нам и убедитесь в этом сами.

Записаться к нам