Лечение социофобии

Современный образ и ритм жизни требует от человека выносливости и высокой работоспособности. Это подразумевает ведение активного образа жизни и регулярные контакты с коллегами или с деловыми партнёрами.

Новые технологии, дающие возможность работать удалённо, длительное отсутствие социальных контактов по тем или иным причинам могут приводить к различным психологическим расстройствам. Одной из наиболее распространённых проблем в наши дни считается социальная фобия или "социофобия".

Социофобия — это стойкий навязчивый страх выполнения каких-либо действий, при которых будет внимание со стороны посторонних лиц. Этот страх и сопряжённое с ним поведение причиняют сильный эмоциональный дискомфорт, что может мешать повседневной деятельности и установлению межличностных отношений.

При социальной фобии человек панически боится оценки (внимания) со стороны окружающих. Поход на дискотеку или на какое-либо публичное мероприятие сопровождается страхом выглядеть неподходящим, некомпетентным, неуклюжим или неумелым. Человек убеждён, что с него будут смеяться и осуждать за его спиной.

Главным признаком социофобии считается невозможность полноценно коммуницировать с людьми. Человек с социальной фобией не способен полноценно вести диалог (ответить или аргументировать свою точку зрения). При контактах, как правило, ощущается бессилие и желание поскорее уйти (закончить разговор).

Спектр причин, которые могут приводить к возникновению социофобии, разнообразен. Среди них выделяют: психологические травмы, наследственная предрасположенность, нервно-психологические расстройства. Также развитию социальной фобии могут способствовать особенности воспитания в детском возрасте, личностные характеристики (у меланхоликов социофобия проявляется чаще), употребление наркотиков и алкоголя.

Не стоит недооценивать социальную фобию, безобидное (на первый взгляд) волнение при необходимости коммуницировать с людьми - может быть первым признаком заболевания. В запущенных стадиях проблема способна привести к полной социальной изоляции и к сопутствующим психическим расстройствам.

Устранение социальной фобии подразумевает использование лекарственных и нелекарственных методов лечения. Медикаментозная терапия включает в себя приём успокоительных препаратов с целью снятия тревоги на начальных этапах лечения социофобии.

Психотерапия направлена на постепенное привыкание к тем социальным ситуациям, которые вызывают у пациента страх. Важную роль в восстановлении навыков общения у пациентов, которые длительное время уклонялись от социальных контактов, играют поведенческие тренинги и ролевые игры.

Когнитивные методы помогают восстановить самооценку и адекватно относиться к реакции окружающих на собственное поведение. Программу лечения составляет врач после консультации и исключения возможных противопоказаний.

Симптомы и признаки социальной фобии:

• Боязнь публичных выступлений.
• Дискомфорт при общении с незнакомыми людьми (в частности по телефону).
• Поход на свидание, дискотеку, свадьбу или на какое-либо общественное мероприятие вызывает страх.
• Трудно полноценно коммуницировать с людьми, которые выше по рангу (учитель или руководитель).
• Сложность проводить деловые встречи или ходить на собеседования.

Диагностика социофобии:

• Необходимо получить консультацию специалиста.
• Проводится ряд тестов с целью конкретизации диагноза и подбора методов лечения.
• Исключаются противопоказания на проведение терапии.

Прогноз и профилактика социофобии:

• Длительность лечения зависит от запущенности проблемы (чем дольше человек живёт с социофобией, тем дольше будет проходить терапия).
• Важным фактором является профилактика, которая подразумевает постоянные (не прекращающиеся на длительный период) контакты с социумом.
• На первых этапах важна социальная поддержка (беседы с друзьями или семьёй).
• Следует регулярно развивать личностные коммуникативные навыки.
• Повышать стрессоустойчивость и самооценку.

Противопоказания к устранению социальной фобии:

• Беременность, лактация, возраст и ряд заболеваний со стороны организма могут ограничивать медикаментозную терапию.
• Индивидуальная невосприимчивость к некоторым методам лечения (определяется на консультации).
• Ряд психических расстройств и заболеваний.

Своевременное обращение к специалисту позволит устранить социофобию, избежать длительной социальной изоляции и возможных на фоне этого осложнений, восстановить психоэмоциональный фон, в короткие сроки вернуться к полноценному образу жизни.

Наши специалисты владеют самыми передовыми методами диагностики и лечения широкого спектра заболеваний. Мы гарантируем вам качественный сервис и отличные результаты.

Мы готовы принять вас в любое удобное для вас время

Цены на наши услуги

В прайсе указана ориентировочная стоимость услуг, цена зависит от выполнения процедуры и от масштаба проблемы. Точную стоимость той или иной услуги вам назовёт администратор или специалист после предварительной консультации.

Бабичева Дарья Сергеевна, врач-психолог

Пулько Тарас Александрович, врач-психотерапевт

Центр "Компас" - это самое современное оборудование, исключительно квалифицированные специалисты, качественный и комфортабельный сервис. Приходите к нам и убедитесь в этом сами.

Записаться к нам